전체 글56 요가, 필라테스, 스트레칭 위한 운동 매트 적당한 두께 추천 요즘 코로나로 홈트하는 분들 많은데요 유튜브 보면서 스트레칭하거나 필라테스, 요가 등을 할 때 운동매트가 꼭 필요합니다. 층간소음 등의 문제도 있지만 딱딱한 바닥에서 하면 몸에 차가운 기운이 닿아 불편하기도 해요. 바닥에서 하다보면 부상을 입을 염려도 있습니다. 필라테스 등 운동을 하기 위해 운동매트를 검색해 보면 정말 다양한 재질, 두께, 가격의 매트들이 나와서 고르기 쉽지 않더라고요. 오늘은 적당한 운동매트 두께에 대해 알려드려요. 저는 두개의 매트를 가지고 있는데요. 10mm짜리는 스트레칭, 폼롤러, 필라테스 등을 할 때 쓰고 20mm 는 두꺼워서 집에 있는 와후키커 아래 층간소음을 방지하기 위한 매트로 깔아놓았어요. 운동매트 두께별 운동 4~6mm 서서하는 요가, 필라테스, 스트레칭 동작에 적당 .. 2022. 1. 17. 아디다스 운동화 발 볼 넓은 사람이 신을만한 워킹화 추천 저는 발볼이 꽤 넓은 편인데요 그래서 운동화를 꼭 신어보고 사는 편입니다. 운동화 아무리 인기 많은걸 사도 내 발에 어울리지 않으면 불편하더라고요. 오늘 포스팅은 아디다스 운동화 중에서 발볼이 넓어 편하고 워킹화로 신을만한 운동화 추천드려요. 아디다스 운동화 여러개 라인을 신어보았는데요. 니짜, 슈퍼스타, 이지부스트, 이큅먼트 등 인기 많고 유명한 라인을 다 신어보았지만... 그 중 제일 워킹화로 편했던 아디다스 운동화는 오즈위고였어요. 오즈위고가 편하다고 입소문이 나고 디자인도 예뻐서 인기가 많은 만큼 재질이나 색상도 다양하게 나오고 있어요. 오즈위고 운동화가 색상도 무난하고 겨울, 여름 계절영향을 많이 받지 않는 디자인이라 옷 맞춰입기도 좋아요. 오즈위고 운동화 구매 후기만 봐도 다 발볼넓은사람에게 .. 2022. 1. 12. 충청도 아산 가볼만한 곳 모나무르 갤러리공간 꼭 가보면 좋은 곳 아산 모나무르 카페에는 뒤쪽에 갤러리와 공원이 있습니다. 충청도 아산 여행가시는 분들은 꼭 한번 가보시면 좋습니다. 모나무르 카페 이용만으로 하루종일 공원과 갤러리를 즐길 수 있어요. 모나무르 갤러리는 실내, 실외가 있고 공원에는 분수, 벽천 공간이 있어서 자연을 만끽하기 좋아요. 공원초입에는 벽천에 모나무르 시그니처 구조물이 올려져 있습니다. 앞에 벤치도 있어서 앉아서 물소리 듣기 좋겠네요. 공원안에는 상점도 있고 여러 전시물이 많아 구경하기 좋습니다. 나무들도 다양한 수종이 식재되어 있어요. 모나 꽃화원에서는 식물과 아이들의 장난감, 온양상회에서는 모자를 판매하더라고요. 모나무르의 레트로 분위기에 맞게 옛날 시대로 돌아온 것 같은 기분이 드네요. 온양상회 옆 나무에도 한지등이 걸려져 있는데 정말 공간.. 2021. 9. 28. 아산 모나무르 레스토랑 더 레드 메뉴소개 및 내부좌석 모나무르 레스토랑 더레드입니다. 아산 장존동에 위치하는데 주차자리도 넓고 볼거리가 많아서 좋습니다. 모나무르 운영시간 : 평일/주말 11:30~21:00 특급 호텔 출신 쉐프팀의 고품격 요리를 즐길 수 있는 곳으로 양식, 중식, 한식, 일식 파트의 전문가로 구성되어있다고 해요. 모나무르 레스토랑 더 레드는 베이커리 카페인 더 그린 옆에 위치해있고, 갤러리카페에 걸맞게 식당 입구부터 예술작품이 있어요. 거꾸로 선 세모모양의 조형물이 뭔가 더레드의 에너지를 세상에 전파하는 듯 하게 보였는데 가까이서 보니 숟가락, 포크 등이 걸려있네요. 뭔가 이런 식사를 세상에 알리고 전파하겠다는 뜻으로 혼자 해석해봤습니다^^ 모나무르 더레드 레스토랑의 내부안내 입니다. 입구부터 와인으로 꾸며져 있네요. 멋집니다. 모나무르 .. 2021. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음
